UMASAKI SETSUKO MODERN BALLET
脚が長い痛みゼロの 前後開脚 ～うまさきメソッドの秘訣
ハムストリングス 攣った！ 無理なく一瞬で痛みを止める極意！
体幹から分ける痛みのない前後開脚シミュレーション
まさか！その体の不調、本当の原因は・・？ ページ左上〇印のハイライト『不調治すUBCAメルマガ』をご覧ください。
うまさきせつこのボディコントロール誕生のきっかけ ページ左上〇印のハイライト『痛みなく美しい体の使い方』をご覧ください。
壁を使って前肩・上がらない腕を楽に使う
"私達が大事にしているもの ページ左上〇印のハイライト『痛みなく美しい体の使い方』をご覧ください。
曲がったその膝伸ばさないで！うまさきメソッドの秘訣
膝が痛い・伸びない・曲がらないー楽に使う極意
「おんぶ」楽にできますか？
