2023年1月20日に、一般社団法人うまさきせつこのボディコントロール協会を設立いたしました。
協会HP ubca.jp/公開しております。
うまさきせつこのボディコントロール®リアルクラスに関しましては今後、体の使い方をより研究し深めていくための「うまさきラボ」としての役割を担って参ります。うまさきせつこのボディコントロール®の名称は変わりません。

公式メルマガはこちら

私の体でも変えられるの?という初心者から、自分の身体を改善してもっとパフォーマンスを上げたい、ダンサー、アスリートまで。レッスンを受けられた皆様からの声です。 私が「うまさきせつこのボディコントロール」を始めてから、多くの方が私のもとに訪れて下さいました。 痛みなく無理のない体の使い方を求められる方々とご一緒にレッスンしていく度、多くの大切なことを経験させて頂いていますが、喜んで下さるお言葉を頂くと、またどなたにもご自身でできる「痛みなく使える美しい体」を手に入れて頂きたいとモチベーションが上がります。

新着情報

2025.02.08

うまさきせつこ著「腸腰筋で体幹つなぎ」日東書院本社より、3/18発売!

うまさきせつこ初の著書が出版されます。Amazon、楽天などのネット書店、リアルでは大手書店でお買い求め頂けます。予約注文は既に始まっております。詳細をご覧下さい。

2025.01.31

動画ランキングTOP10、更新しました!

うまさきせつこの人気動画TOP10!うまさきせつこオリジナルの痛みのない体の使い方を体験してください。腸腰筋を感じてみる・腰痛ラクラク自力調整ストレッチ、スッキリ解決!パンパンふくらはぎ!、「おんぶ」を楽にする方法、可動域爆上げ 他ご覧ください。

2025.01.01

新年あけましておめでとうございます。

2025年の幕開けです。 うまさきせつこのボディコントロールⓇは、痛みや歪みなく美しい体を世の中の当たり前にするために できることをしていきます。2025年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

2024.12.15

~お伝えしたことを実践されていますか?
2024年開催分 新春東京WSフォローアップ講座

今回、ようやく時間ができましたので お伝えしたことをご自身で実践していただきやすいように オンラインでご一緒におさらいをさせて頂こうと思います。

2024.10.17

10/6・7 東京WS お陰様で好評のうちに終了いたしました。

最後のクラスでは全員が、斜め使いですが「腸腰筋を使って起き上がる」ことができました。 この様子を録画した動画は、うまさきせつこのボディコントロール協会公式メルマガ限定で ご覧いただけます。

ページの先頭へ