2023年1月20日に、一般社団法人うまさきせつこのボディコントロール協会を設立いたしました。
協会HP ubca.jp/公開しております。
うまさきせつこのボディコントロール®リアルクラスに関しましては今後、体の使い方をより研究し深めていくための「うまさきラボ」としての役割を担って参ります。うまさきせつこのボディコントロール®の名称は変わりません。

公式メルマガはこちら

私の体でも変えられるの?という初心者から、自分の身体を改善してもっとパフォーマンスを上げたい、ダンサー、アスリートまで。レッスンを受けられた皆様からの声です。 私が「うまさきせつこのボディコントロール」を始めてから、多くの方が私のもとに訪れて下さいました。 痛みなく無理のない体の使い方を求められる方々とご一緒にレッスンしていく度、多くの大切なことを経験させて頂いていますが、喜んで下さるお言葉を頂くと、またどなたにもご自身でできる「痛みなく使える美しい体」を手に入れて頂きたいとモチベーションが上がります。

新着情報

2026.09.01

動画ランキングTOP10、更新しました!

うまさきせつこの人気動画TOP10!無理な筋トレなし!体幹をつなげてお腹・股関節・脚の悩みを解消していきましょう。脇腹、タプタプお腹、痛くない股関節の使い方、腹筋はしなくてOK!、うまさきせつこのボディコントロールⓇ紹介動画、他ご覧ください。

2026.07.31

動画ランキングTOP10、更新しました!

うまさきせつこの人気動画TOP10!ガマンしない・頑張りすぎない!長年の悩みがスッキリ解消する全身整うボディコントロールを一緒にしていきませんか。猫背さんの背中・お尻改善法、ズルいくらい脚が長く見える足裏魔法、肩が痛い人の肩甲骨ストレッチ、他ご覧ください。

2026.07.03

お客様のご感想

初めてレッスンを受けて下さった方の反応が興味深かったので、どんなふうに感じられたのかインタビューし、トップページの動画を変えました

2026.06.30

動画ランキングTOP10、更新しました!

うまさきせつこの人気動画TOP10!その痛み、動かし方で変わります!自分でできるケアをしていきましょう。肩が痛い人の肩の使い方、脚はどうしたらキツくなる?、ハムストリングスの痛みを自分で治す、他ご覧ください。

2026.06.01

動画ランキングTOP10、更新しました!

うまさきせつこの人気動画TOP10!気になる体の痛み、自分で治しましょう。辛い腰痛、反り腰改善、固まる前肩、足の歪み、ハムストリングの痛み、痛い膝で楽に立つ、体幹につながる足裏、他ご覧ください。

ページの先頭へ