私の体でも変えられるの?という初心者から、
自分の身体を改善してもっとパフォーマンスを上げたい、ダンサー、アスリートまで。

新着情報

2021.01.18

うまさきせつこのボディコントロール実践講座ベーシック1・2は、1/16よりスタートしました。

第1弾!実践講座ベーシック2、第2弾!実践講座ベーシック1(共に全5回)回を増すごとに受講者さんの体も心の受け止め方も大きく変化されています。

2021.01.11

2021年2月 月1クラスのご案内。

密にならないよう定員を制限して、できる限りの感染予防対策をしながらレッスンしております。ここでは心も体も自由にすることをしてみましょう。

2021.01.07

2021年1月、月1クラスは募集を締め切りました

新年1月の月1クラスは12/10㈭より受付させて頂きます。できる限りの消毒とマスク着用、ソーシャルディスタンスに配慮した人数で、新年から気持ちよく、痛みなく無理のない体の使い方で、あなたのお悩みを解決しませんか?

2021.01.04

うまさきせつこの人気動画ランキングTOP10、更新しました!

久し振りに更新しました。要点だけをまとめた1分動画と詳しく説明している本編動画を比べて見て頂けるものもあります。未だに人気の高い古い動画に最近の新しいものも入っています。

2020.12.31

新年あけましておめでとうございます!
新年のレッスンは1/5から。神戸六甲アイランドより。

今年もしっかり確実に自分の体で感覚を覚えていきましょう。誠実に無理なく、丁寧に手をかけた分だけ、体は応えてくれるものです。一生懸命は誰もがしています。どれだけ丁寧に体に寄り添い、向き合うか自分の体を知り、体と折り合いをつけていくのです。新年からの体との対話始めてみませんか?

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