ワークショップ・月1クラス
これまで行なってきた神戸ワークショップは2020年4月より、土曜日分は「月１クラス」、
金曜日に行なってきたワークショップは、「新規講座」として新しい試みのため生まれ変わりました。
新しくチケット制も設けましたので詳細は下記の「月１クラス」をご覧ください。
また「新規講座」は、ひとつのできないことをできるようにしていく過程では、体幹の感覚が備わることを目的として、短期の集中講座を今回企画してみました。
こちらも下記のワークショップ 「新規講座」をご覧ください。
東京WSについては下記をご覧ください。
ワークショップ・月1クラス のご紹介
ボディコントロール・ワークショップ・月1クラス
体幹を意識して使うことは、運動をされている方も運動しない方も未経験の方が殆どです。 ご自分の体を知り、あるべき骨の位置を認識し、体幹力を身につけましょう。 このワークショッ プや、月1クラスでは、「肩こり・腰痛・体の歪みにお悩みの方・自分の体を考え直したい方」 も「バレエ・ダンスのための体幹づくりをしたい方、運動のパフォーマンスを上げたい方」も同 じようにレッスンされています。
自分自身をみつめ、自分の本来ある力を引き出し、一つずつを実感していくレッスンです。 体の歪みや痛み、うまくできない現実をあるがままに一旦認め、 自分が自然に無理なく力を出せる位置、やり方をご一緒にさがしていきましょう。 正しい問いは正しい答えにつながります。
●肩こり・腰痛・体の歪みにお悩みの方・自分の体を考え直したい方
自然な体の位置をみつけ、体幹を意識することで楽にいられる状態を習慣化できるようにします。自分では「運動しているから大丈夫」と思っていても無理な使い方では逆効果。無意識の体の使い方を見つめ直します。
●ダンス・バレエのための体幹づくりをしたい方・運動のパフォーマンスを上げたい方
ダンス・バレエをされている方、運動のパフォーマンスを上げたいアスリートも 自分の本来持っている力の出せる、あるべき骨の位置を認識することで 可動域を広げ、体幹から無理なくつながり、体を柔軟に使える状態を覚えて行きます。
神戸 ワークショップ 新規集中講座
第１弾 うまさきせつこのボディコントロール ZOOM/ 実践講座ベーシック１
第２弾 うまさきせつこのボディコントロール入門 ZOOM/ 美しい正座講座
第１弾 うまさきせつこのボディコントロール ZOOM/ 実践講座ベーシック１
第２弾 うまさきせつこのボディコントロール入門 ZOOM/ 美しい正座講座
第1弾！ZOOM /実践講座ベーシック1、4/5回目終了しました！
第2弾！ZOOM/入門ー美しい正座講座4/5回目終了しました！
10月17日より、
第1弾！ZOOM/うまさきせつこのボディコントロール実践講座ベーシック1、
第2弾！ZOOM/入門ー美しい正座講座がスタートし、現在
4/5回目が終了しました。
この講座の模様はmbp-japan.com/hyogo/us-bodycontrol/column/5071478/
mbp-japan.com/hyogo/us-bodycontrol/column/5071632/
お問合せはumasakimodernballet.jp/contact/
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
うまさきせつこのボディコントロール入門
ZOOM/美しい正座講座 （全5回）
☆自分の体を変えたい方
☆首、肩、腕、腰、股関節、膝、足裏などの痛みを取りたい方
☆美しい立ち居振る舞いになりたい方
☆美しい体になりたい方
☆うまくいかない悩みを解決したいダンサー
☆整体師、セラピスト、トレーナーなど体をよくするお仕事のスキルアップを目指す方
あなたに向く講座です。
1.正座講座は『痛みなく使える体』を得る基本のキ！!
2.5回の講座で、その基本が身につきます
3.美しく正座が出来ると体の機能が向上します
4.体を整え、まず正座や長座ができるようになります
5.自在に動けるよう体を変えていくことが可能です
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
| 日時 | 開催場所 | 受付状況 |
|---|---|---|
| 2020年1月18日㈯ | 100番スタジオ411号室 9時半～12時半（3時間） | 締め切りました |
| 2020年1月26日㈰ | 東京中目黒にて（詳細はご登録をお願いいたします） | 終了しました |
| 2020年2月15日㈯ | 100番スタジオ411号室 9時半～12時半（3時間） | 終了しました |
| 2020年3月14日㈯ | 100番スタジオ411号室 9時半～12時半（3時間） | 中止 |
| 2020年4月11日㈯ | 月１クラス100番スタジオ411号室 9時半～12時半（3時間） | 中止 |
| 2020年4月18日㈯ | うまさきせつこのZOOMミーティング（無料） 13時～15時 | 終了しました |
| 2020年5月9日㈯ | うまさきせつこのZOOMミーティング（無料） 13時～15時 | 終了しました |
| 2020年5月23日㈯ | うまさきせつこのZOOMミーティング（無料） 13時～15時 | 終了しました |
| 2020年6月13日㈯ | 月１クラス100番スタジオ411号室 9時半～12時半（3時間） | 終了しました |
| 2020年7月11日㈯ | うまさきせつこのボディコントロールZOOM/美しい正座講座スタート | 終了しました |
| 2020年７月18日㈯ | 月１クラス100番スタジオ411号室 9時半～12時半（3時間） | 終了しました |
| 2020年8月1日㈯ | 月１クラス100番スタジオ411号室 9時半～12時半（3時間） | 終了しました |
| 2020年9月1日㈯ | 月１クラス100番スタジオ411号室 9時半～12時半（3時間） | 終了しました |
| 2020年9月5日㈯ | うまさきせつこのボディコントロールZOOM/美しい正座講座終了 （全5回） | |
| 2020年10月3日㈯ | 月１クラス100番スタジオ411号室 9時半～12時半（3時間） | 終了しました |
| 2020年10月17日 | うまさきせつこのボディコントロールZOOM/実践講座ベーシック１ | スタートしました |
| 2020年10月31日㈯ | うまさきせつこのボディコントロールZOOM/実践講座ベーシック１ | 2/5回目終了 |
| 2020年1１月7日㈯ | 月１クラス100番スタジオ411号室 9時半～12時半（3時間） | 終了しました |
| 2020年11月14日㈯ | うまさきせつこのボディコントロールZOOM/実践講座ベーシック１ うまさきせつこのボディコントロール入門/ZOOM美しい正座講座 3/5回目を終了しました | 3/5回目終了 |
| 2020年12月5日㈯ | 月１クラス100番スタジオ610号室 9時半～12時半（3時間） | 締め切りました |
| 2021年1月9日土曜日 | 月１クラス100番スタジオ411号室 9時半～12時半（3時間） | 12/10より受付 |
神戸 月1クラス
次回新年1月、月1クラスは
1月９日㈯9時半～12時半
12/10より受付致します。
新規でお申し込みくださる方は、下記お問い合わせよりお申し込みくださいませ。
次回より、ご案内とお申し込みフォームをお送りさせて頂きます。
umasakimodernballet.jp/contact/
↓
トップページ右下のバナーからはお申し込みフォームに直接書き込みができます。
まだまだコロナの状況は予断を許さず
今後の開催につきましては、毎月準備は致しますが、
状況が変われば、また自粛要請される可能性もございます。
その都度、できる対応をさせていただきますので、よろしくお願い申し上げます。
今回のことは長く付き合っていかなければ仕方がないことと覚悟を決めました。
一定の期間の中でも、実際にお会いして、レッスンをできる時期、できない時期があると思います。
今は今できることをやっていきます。
まず、私のレッスンを受講いただいた方から順に、できる提案をお伝えさせていただきます。
よろしくお願いいたします。
今回のことでオンラインでレッスンできる道もできましたので
いっぺんにいろいろはできませんが、できるところからオンラインのクラスも考えていきます。
自粛期間から始めたオンラインでのパーソナルwebレッスンは引き続きさせていただきます。
「パーソナルwebレッスン登録希望」とまずご登録ください。詳細ご案内をお送りいたします。umasakimodernballet.jp/contact/
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土曜日WSは、2020年4月より、月1クラスと名称が変わりました。
内容や受講料は従来のWSと同じですが、1回ずつビジターで受講も、続けて受講も可能です。
お得なチケットも販売しております。
受講料 土曜日月１クラス 9時半～12時半（3時間） 6,600円
（カルテご希望の方は別途3,000円、写真のみのご提供は1.000円にて承ります）
３枚綴り半年有効のチケット 18,800円。
※要事前振込み。お申込み時に振込先をお伝えします。
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注：継続して受講いただいている方から優先的にお申込みいただいていますので 人数に限りがございます。
なるべく多くの方のご要望にお応えしたいと思いますが、お1人ずつをじっくり拝見したいと考えており、
１度にあまりに 多くの方を拝見することはできませんので、お早目のお申し込みをお願い致します。
メールでお問い合わせの場合、1週間以内に返信がない時は恐れ入りますが、再送信をお願いいたします。
こちらからお申込受付のお知らせをお送りしますので、必要な添付書類を受け取られた旨の返信をお願いいたします。
PCをお持ちの方はなるべくPCからお申込みいただけると有難いです。
＊携帯電話メールをご利用の方へ
お問合せフォームに携帯電話メールをご登録の方より、「こちらからの返信が届かない」というお問合せを頂くことが
ございます。お手数をおかけしますが、お問合せフォーム送信前に、携帯電話の ドメイン指定受信の設定を
解除頂きますようにお願い致します。電話番号も念のためお知らせください。
神戸開催場所
神戸旧居留地 高砂ビル 100番スタジオ
〒650-0033 神戸市中央区江戸町100番地 高砂ビル
www.100ban.jp/map/index/
※募集締め切り後もキャンセルが出る場合がございます。よろしければ、キャンセル待ちご希望も承ります。
※WSの日が合わなくて、なかなか来られないというご相談を受けました。各教室のボディコントロールクラスにも、
ビジターでご参加も可能です。受講料はWSと同じ。パーソナルレッスンもお受けしています。
（パーソナル受講料等はお問い合わせください）
東京 ワークショップ
うまさきせつこのボディコントロール・WS in東京につきまして
ＷＳ募集のお知らせに関しましては事前にご登録をお願いしています。
東京でのＷＳ開催のお知らせを希望される方は、このＨＰまたはマイベストプロ神戸のお問合せより必要事項に
ご記入いただき「東京ＷＳ登録希望」とお知らせ下さい。 ご登録頂いた方にお知らせと開催時にはお申し込み
フォームをお送りしております。
コロナの状況を鑑みつつ、できるだけ早く再開したい思いでいっぱいですが
再開めどが立ち次第、ごとうろくしゃのみな
どうぞよろしくお願い申し上げます。
ワークショップ開催記録
2020年
11月14日㈯11時～13時第1弾！ZOOM/実践講座ベーシック１、3/5回目
11月14日㈯14時～16時 第2弾！ZOOM/入門ー美しい正座講座3/5回目
11月7日㈯9時半～12時半
10月31日㈯11時～13時第1弾！ZOOM/実践講座ベーシック１2/5回目
10月31日㈯14時～16時 第2弾！ZOOM/入門ー美しい正座講座2/5回目
10月17日㈯14時～16時 第2弾！ZOOM/入門ー美しい正座講座スタート（12/12まで全5回）
10月17日㈯11時～13時 第1弾！ZOOM/実践講座ベーシック１スタート（12/12まで全5回）
10月3日㈯9時半～12時半
9月26日㈯14時～16時 第2弾！ZOOM/入門ー美しい正座講座・お試し編
９月１９日㈯14時～16時 第2弾！ZOOM/入門ー美しい正座講座・お試し編
7月11日㈯～9月5日㈯ 第1弾！ZOOM/美しい正座講座（全5回）終了
9月1日㈯9時半～12時半
8月1日㈯9時半～12時半
7月18日㈯9時半～12時半
6月13日㈯9時半～12時半
5月23日㈯13時～15時 うまさきせつこのZOOMミーティング開催
5月9日㈯ 13時～15時 うまさきせつこのZOOMミーティング開催
4月18日㈯13時～15時 うまさきせつこのZOOMミーティング開催
4月11日㈯9時半～12時半 中止
3月14日㈯9時半～12時半 中止
2月15日㈯9時半～12時半
１月２６日㈰９時～１６時半 東京プチWS
1月18日㈯9時半～12時半
2019年
12月7日㈯9時半～12時半
11月16日㈯9時半～12時半
10月26日㈯9時半～12時半
10月11日㈮19時半～21時半
9月21日㈯9時半～12時半
9月13日㈮19時半～21時半
8月24日㈯10時～16時半 東京プチWS
8月17日㈯9時半～12時半
8月2日㈮19時半～21時半
7月31日㈯9時半～12時半
7月12日㈮19時半～21時半
6月22日㈯9時半～12時半
6月7日㈮19時半～21時半
6月1日㈯9時半～11時半 東京プチWS
5月25日㈯9時半～12時半
5月10日㈮19時半～21時半
4月29日㈪9時半～16時半 東京プチWS
4月28日㈰17時～20時 東京プチWS
4月20日㈯9時半～12時半
4月5日㈮19時半～21時半
3月30日㈯9時半～12時半
3月8日㈮19時半～21時半
2月22日㈮19時半～21時半
2月17日㈰18時15分～21時15分 東京プチWS
2月18日㈪10時15分～16時45分 東京プチWS
2月2日㈯9時半～12時半
1月19日㈯9時半～12時半
1月11日㈮19時半～21時半
2018年
12月14日㈮19時半～21時半
12月1日㈯ 9時半～12時半
11月17日㈯9時半～12時半
11月2日㈮19時半～21時半
10月29日㈪9時15分～17時 東京プチWS
10月28日㈰13時15分～16時 東京プチWS
10月20日㈯9時半～12時半
10月5日㈮19時半～21時半
9月29日㈯9時半～12時半
9月7日㈮19時半～21時半
8月25日㈯9時半～12時半
8月20日㈪9時15分～16時半 東京プチWS
8月19日㈰13時～21時 東京プチWS
8月3日㈮19時半～21時半
7月28日㈯9時半～12時半
7月20日㈮19時半～21時半
6月23日㈯18時半～21時半 東京プチWS
6月24日㈯9時半～16時半 東京プチWS
6月16日㈯9時半～12時半
6月1日㈮19時半～21時半
5月26日㈯9時半～12時半
5月11日㈮19時半～21時半
4月21日㈯9時半～12時半
4月6日㈮19時半～21時半
３月２５日㈰９時半～11時半 東京プチWS
３月２４日㈯１３時半～２１時 東京プチWS
3月16日㈮19時半～21時半
3月3日㈯10時半～12時半
2月23日㈮19時半～21時半
2月10日㈯ 10時半～12時半
1月28日㈰10時半～16時半 東京プチWS
1月20日㈯10時半～12時半
1月12日㈮19時半～21時半
1月10日㈬16時半～18時半 東京プチＷＳ
2017年
12月15日㈮19時半～21時半
12月11日㈪10時半～16時半 東京プチＷＳ
12月10日㈰18時半～21時半 東京プチＷＳ
12月2日㈯10時半～12時半
11月24日㈮19時半～21時半
11月11日㈯10時半～12時半
10月23日㈪9時半～18時 東京プチWS
10月22日㈰18時半～21時半 東京プチWS
10月20日㈮19時半～21時半
10月７日㈯10時半～12時半
10月1日㈰13時～16時 NHK文化センター西宮ガーデンズ1日講座
9月22日㈮19時半～21時半
9月9日㈯10時半～12時半
9月2日㈯13時～21時半 東京ＷＳ
9月3日㈰9時半～15時 東京ＷＳ
8月25日㈮19時半～21時半
8月５日㈯10時半～12時半
７月2１日㈮19時半～21時半
7月８日㈯10時半～12時半
6月23日㈮19時半～21時半
6月10日㈯10時半～12時半
5月26日㈮19時半～21時半
5月13日㈯10時半～12時半
5月1日㈪9時～12時 東京プチＷＳ
4月21日㈮19時半～21時半
4月17日㈪9時15分～15時 東京プチＷＳ
4月8日㈯10時半～12時半
3月24日㈮19時半～21時半
3月11日㈯10時半～12時半
3月5日㈰18時半～21時半 東京プチＷＳ
3月6日㈪ 9時半～16時半 東京プチＷＳ
2月17日㈮19時半～21時半
2月13日㈪ 9時半～16時半 東京プチＷＳ
2月12日㈰18時半～21時半 東京プチＷＳ
2月4日㈯10時半～12時半
1月14日㈯10時半～12時半
1月27日㈮19時半～21時半
2016年
12月17日㈯10時半～12時半
12月12日㈪9時半～16時半 東京プチWS
12月2日㈮19時半～21時半
11月25日㈮19時半～21時半
11月12日㈯10時半～12時半
10月28日㈮19時半～21時半
10月22日㈯10時半～12時半
10月9日㈰11時～16時半 東京WS
10月8日㈯13時～22時 東京WS
9月24日㈯10時半～12時半
9月9日㈮19時半～21時半
8月27日㈯10時半～12時半
8月19日㈮19時半～21時半
8月8日㈪9時15分～16時半 東京プチWS
8月7日㈰13時半～21時半 東京プチWS
7月21日㈭13時～15時半 東京プチ追加ＷＳ
7月16日㈯10時半～12時半
7月1日㈮19時半～21時半
6月25日㈯10時半～12時半
6月17日㈮19時半～21時半
5月28日㈯10時半～12時半
5月13日㈮19時半～21時半
4月23日㈯10時半～12時半
4月15日㈮19時半～21時半
4月7日㈭9時～16時半 東京プチWS
4月3日㈯9時15分～14時半 東京
4月2日㈯13時15分～21時半 東京
3月26日㈯10時半～12時半
3月11日㈮9時15分～16時半 東京プチＷＳ
3月4日㈮19時半～21時半
2月20日㈯10時半～12時半
2月12日㈮19時半～21時半
１月25日（㈪）10時15分～16時15分 東京プチＷＳ
1月15日㈮19時半～21時半
1月17日㈰10時半～12時半
2015年
12月11日㈮19時半～21時半
12月6日㈰ 10時半～12時半
11月15日㈰10時半～12時半
11月9日㈪12時～18時 東京プチＷＳ
11月6日㈮19時半～21時半
10月18日㈰10時半～12時半
10月9日㈮19時半～21時半
9月26日㈯10時半～12時半
9月11日㈮19時半～21時半
8月28日㈮13時～15時 東京プチＷＳ
8月22日㈯10時半～12時半
8月7日㈮19時半～21時半
7月25日㈯10時半～12時半
7月19日㈰13時半～21時半 東京
7月20日㈪9時15分～17時 東京
7月10日㈮19時半～21時半
6月27日㈯10時半～12時半
6月12日㈮19時半～21時半
5月23日㈯10時半～12時半
5月8日㈮19時半～21時半
4月18日㈯10時半～12時半 4月10日㈮19時半～21時半
3月28日㈯10時半～12時半 3月13日㈮19時半～21時半
3月7日㈯ 13時半～15時半（セミパーソナル）東京
3月7日㈯ 15時45分～18時 （グループL）東京
3月7日㈯ 18時半～20時45分（グループL）東京
3月8日㈰ 10時～12時（セミパーソナル）東京
2月28日㈯10時半～12時半
2月13日㈮19時半～21時半
1月24日㈯10時半～12時半
1月16日㈮19時半～21時半
2014年
12月13日㈯10時半～12時半
12月５日㈮19時半～21時半
11月22日㈯10時半～12時半
11月14日㈮19時半～21時半
10月25日㈯10時半～12時半
10月3日㈮19時半～21時半
9月27日㈯10時半～12時半
9月12日㈮19時半～21時半
8月23日㈯10時半～12時半
8月8日 ㈮19時半～21時半
7月18日㈮19時半～21時半
7月12日㈯10時半～12時半
6月28日㈯10時半〜12時半
6月13日㈮19時半〜21時半
5月24日㈯10時半〜12時半
5月16日㈮19時半〜21時半
4月11日㈮19時半〜21時半
4月19日㈯10時半〜12時半
3月14日㈮19時半〜21時半
3月27日㈭19時半〜21時半
2月21日㈮19時半〜21時半
2月13日㈭19時半〜21時半
1月17日㈮19時半〜21時半
1月23日㈭19時半〜21時半
2013年
12月6日㈮19時半〜21時半
11月28日㈭19時半〜21時半
10月25日㈮19時〜21時
