新着情報一覧
2023.05.02
動画ランキングTOP10、更新しました！
うまさきせつこの人気動画TOP10！体幹からの繋がりが出来れば自由で無理のない体の使い方ができます。固い背中や股関節、皺のない首、足裏の縦アーチ、横アーチを作り体幹につなげる、痛みのない開脚前屈、勝手に背中が伸びるキツくない正座、下腿Ｏ脚改善、肩甲骨の使い方、他ご覧ください。
2023.03.27
動画ランキングTOP10、更新しました！
うまさきせつこの人気動画TOP10！自分の体と仲良く付き合うために体が喜んでくれる体の使い方を覚えて行きましょう。固い背中や股関節、腰痛の改善、反り腰改善、体幹の整え方、足裏の縦アーチ、横アーチを作り体幹につなげる、下腿O脚改善、勝手に背中が伸びるキツくない正座、肩甲骨剥がし、股関節、膝、腿の痛みのない使い方、他ご覧ください。
2023.02.23
動画ランキングTOP10、更新しました！
うまさきせつこの人気動画TOP10！自分の体と仲良く付き合うために体が喜んでくれる体の使い方を覚えて行きましょう。固い背中や股関節、腰痛の改善、猫背、反り腰改善、体幹の整え方、足裏の縦アーチ、横アーチを作り体幹につなげる、下腿O脚改善、立位体前屈、勝手に背中が伸びるキツくない正座、肩甲骨剥がし、股関節、膝、腿の痛みのない使い方、他ご覧ください。
2023.01.25
新着ランキングTOP10、更新しました！
うまさきせつこの人気動画TOP10！体幹からの繋がりを意識していくと体がなめらかに使えます。固い背中や股関節、体幹の整え方、痛みのない開脚前屈、勝手に背中が伸びるキツくない正座、股関節・膝・腿の痛みのない使い方、肩甲骨剥がし他ご覧ください。
