2023年1月20日に、一般社団法人うまさきせつこのボディコントロール協会を設立いたしました。
協会HP ubca.jp/公開しております。
うまさきせつこのボディコントロール®リアルクラスに関しましては今後、体の使い方をより研究し深めていくための「うまさきラボ」としての役割を担って参ります。うまさきせつこのボディコントロール®の名称は変わりません。

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私の体でも変えられるの?という初心者から、自分の身体を改善してもっとパフォーマンスを上げたい、ダンサー、アスリートまで。レッスンを受けられた皆様からの声です。 私が「うまさきせつこのボディコントロール」を始めてから、多くの方が私のもとに訪れて下さいました。 痛みなく無理のない体の使い方を求められる方々とご一緒にレッスンしていく度、多くの大切なことを経験させて頂いていますが、喜んで下さるお言葉を頂くと、またどなたにもご自身でできる「痛みなく使える美しい体」を手に入れて頂きたいとモチベーションが上がります。

新着情報

2025.11.29

動画ランキングTOP10、更新しました!

いらない力を抜いてあげて、もう一度楽しむことを始めましょう。股関節の痛みを一瞬で和らげる方法、 首を正しい位置に戻す、丸く引き締まったお尻をつくる秘訣、 タオル1枚でスッキリ肩甲骨はがし、お腹を柔らかくする方法、他ご覧ください。

2025.10.31

動画ランキングTOP10、更新しました!

体の不調を自分で整えて、楽に動ける体へ。お腹を柔らかくする方法、反り腰・腰痛・お尻の痛み改善、 首を正しい位置に戻す、丸く引き締まったお尻をつくる秘訣、股関節の痛みをやわらげて楽に座るコツ、 タオル1枚でスッキリ肩甲骨はがし、他ご覧ください。

2025.10.09

11/16㈰・17㈪目覚める体幹コントロール★腸腰筋ですっきりメリハリボディ★東京開催いたします!

~見てビックリ!試してナットク★数時間でスラリ脚長・くびれ美ボディ あなたの体がすっきり変わる実感をして頂けます。

2025.10.01

動画ランキングTOP10、更新しました!

体の不調を自分で整えて、楽に動けるようにしましょう。 肩甲骨はがし、膝の痛みをやわらげて、楽に立ち上がる、ガチガチの首を楽にする、勢いをつけずに起き上がる、受講者さんの変化と感想、他ご覧ください。

2025.08.31

動画ランキングTOP10、更新しました!

うまさきせつこの人気動画TOP10!『痛い』が『動ける』に変わった瞬間から、ボディコントロールは始まりました。痛みのない前後開脚、攣ったハムストリングスの痛みを止める、不調の原因、肩腕膝を楽に使う、楽なおんぶ、他ご覧ください。

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