2023年1月20日に、一般社団法人うまさきせつこのボディコントロール協会を設立いたしました。
協会HP ubca.jp/公開しております。
うまさきせつこのボディコントロール®リアルクラスに関しましては今後、体の使い方をより研究し深めていくための「うまさきラボ」としての役割を担って参ります。うまさきせつこのボディコントロール®の名称は変わりません。

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私の体でも変えられるの?という初心者から、自分の身体を改善してもっとパフォーマンスを上げたい、ダンサー、アスリートまで。レッスンを受けられた皆様からの声です。 私が「うまさきせつこのボディコントロール」を始めてから、多くの方が私のもとに訪れて下さいました。 痛みなく無理のない体の使い方を求められる方々とご一緒にレッスンしていく度、多くの大切なことを経験させて頂いていますが、喜んで下さるお言葉を頂くと、またどなたにもご自身でできる「痛みなく使える美しい体」を手に入れて頂きたいとモチベーションが上がります。

新着情報

2025.06.04

7/6㈰・7㈪秘密の体幹 アンチエイジング:「腸腰筋」集中ワーク 東京WS開催いたします!

アンチエイジングは外側でなく、体の内側からほとばしるような 本物の張りと輝きが欲しいもの。 あなた自身の内側から出てくる美しさがあるはず。 それを引き出してみましょう。

2025.06.04

動画ランキングTOP10、更新しました!

うまさきせつこの人気動画TOP10!腸腰筋と体幹のつながりを意識すると、体がしなやかに動き出します。前肩を治す・腸腰筋運動・長座ができるストレッチ・痛みのない股関節と立位体前屈・体幹につながる足裏、他ご覧ください

2025.04.30

動画ランキングTOP10、更新しました!

うまさきせつこの人気動画TOP10!うまさきせつこオリジナルの痛みのない体の使い方を体験してください。 腸腰筋連動 体幹整う膝裏・腿裏痛みなしストレッチ、腸腰筋と張りのある前後開脚、腸腰筋連動!前腿弛めて股関節・膝が楽に伸びる長座 、他ご覧ください

2025.03.12

祝!出版記念「腸腰筋で体幹つなぎ」東京WS、盛況のうちに終了しました!

3/18に発売のうまさきせつこの初出版本「腸腰筋で体幹つなぎ」の本に添った内容で、東京WSを開催しました。「無理がないから美しい」を体感できました!」と喜んでいただきました。

2025.02.08

うまさきせつこ著「腸腰筋で体幹つなぎ」日東書院本社より、3/18発売!

うまさきせつこ初の著書が出版されます。Amazon、楽天などのネット書店、リアルでは大手書店でお買い求め頂けます。予約注文は既に始まっております。詳細をご覧下さい。

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